女性専用ジム「WAPLE」とは？口コミやプログラム、料金も解説

女性専用パーソナルジム「WAPLE（ウェイプル）」は、完全個室のプライベート空間で、一人ひとりの目標や体力に合わせたオーダーメイドのトレーニングと食事指導を提供しています。​20代から70代までの幅広い年齢層の女性が、ダイエット、ボディメイク、運動不足解消、ストレス解消など、さまざまな目的で通っています。 ​

WAPLEとは？他の女性専用パーソナルジムとの比較

他の女性専用パーソナルジムとの比較

女性専用ジム「WAPLE」と他の代表的なジムとの月額料金比較表です。WAPLEが「完全個室＆個別プログラム」ながら月額約10万円と、プレミアムなサービス設計であることが分かります。

ジム名	特徴	料金	アクセス	食事指導	個室	トレーナー性別
ウェイプル	完全個室、個別プログラム	月額約10万円	駅近	あり	あり	男女在籍
アンドゥスーパーボディ	食事宅配サービスあり	月額約9万円	複数店舗展開	あり	一部個室	女性のみ
リボーンマイセルフ	女性専用、女性トレーナー	月額約8万円	全国展開	あり	なし	女性のみ
エレメント	月額定額制で通い放題	月額約4万円	駅近	オプション	なし	男女在籍

WAPLEの特徴【女性にうれしいポイントも】

特徴	WAPLEの対応内容	女性にうれしいポイント
トレーニング環境	完全個室・予約制	他人の目が気にならない
食事サポート	LINEによる日々のフィードバック	「今日なに食べた？」の記録が習慣に
トレーナーの質	全員が資格保有＋実務経験者	安心して身体を任せられる
料金	月額約10万円	完全個別対応にしては妥当
女性に合わせたサポート体制	ホルモンバランス・PMSにも配慮したメニュー	無理のない継続がしやすい

【タイプ別】WAPLEに向いているのはこんな女性！

タイプ	向いている理由
ダイエット初心者	丁寧なサポート＋LINE相談ができる
周囲の視線が気になる方	完全個室＋女性スタッフが常駐
結婚式・撮影など期日がある方	目標設定から逆算して短期集中プログラムも可能
産後で育児中のママ	日中帯の子連れ対応枠がある
自己流ダイエットで停滞中の方	科学的根拠に基づいた運動＆食事法で再スタートできる

WAPLE利用者の口コミと評判

こちらに通い始めて3年目です。こんなに続くと思っていなかったので自分自身驚いておりますが、これも全て先生方の日々の努力のおかげです。いつも笑顔ですごく素敵な先生方なので尊敬しております。

Googleマップ

個人に寄り添ったトレーニングと食事改善法を教えてくれるので、本当の意味で自分のペースで続けることができます。ストイックにやりすぎて何度もリバウンドしてきましたが、「100点ではなく80点くらいを目指す」というトレーナーさんの指導のおかげで、無理なく楽しくダイエットを続けられています。

大手のジムだと、マンツーマンだとしても更衣室や廊下に多数の人がいますが、こちらでは他の利用者と時間が被らないよう徹底してくれているので、トレーナーさんとしか会いません。その点も大満足です。

Googleマップ

1年半ぐらい通っています。全く運動してなかった私が、週１行き続けることで、筋肉が付き、身体のラインも変わりました！
食事のアドバイスもらえるので、すっかり食生活も激変しました～
楽しく継続できるので、オススメです！
更に体重減量を目指します！

Googleマップ

以前別のパーソナルジムに通っていた際にはハードな食事制限とトレーニングで心身共に疲れてしまいましたが、こちらのジムではトレーナーさんが常に様子を気にかけてくださり、無理なくダイエットができています。スタッフの皆様が親身になって支えてくださる素晴らしいジムです。本当に通いはじめてよかったです。これからもよろしくお願いします。

Googleマップ

ダイエットの為に始めたパーソナルトレーニングですが、今まで運動してこなかった私でも無理なく続けられています！私に合ったトレーニングをトレーナーさんが考えてくれる為、徐々にレベルアップできるのが楽しみです！

フォームや器具の扱い方はもちろん、食事のアドバイスをしてくれるのでダイエットに対して知識が増えるのも魅力だと思います。トレーニング中はトレーナーさんが凄く褒めてくれるのでモチベーション高くトレーニングすることができています！

体が変わっていくのがとても嬉しいのでこれからも理想な身体目指して頑張っていきたいと思います！😆✨

Googleマップ

WAPLEのトレーニングプログラム徹底解析

WAPLEの魅力は「完全オーダーメイドのプログラム」にあります。ここではWAPLEがどのように一人ひとりに合ったプログラムを作成しているのかを、初回カウンセリング〜トレーニング実施までの流れでご紹介します。

初回カウンセリング〜スタートアップの流れ

ステップ	内容
① カウンセリング予約	Webフォームで簡単予約。初回体験は無料。
② 目標設定ヒアリング	体型・食事・生活習慣・目的（ダイエット/健康維持/筋力強化など）をヒアリング。
③ 体組成測定	体脂肪・筋肉量・基礎代謝を測定し、科学的根拠に基づいてプランを設計。
④ トレーニングプラン提示	初心者向け・中級者・上級者別に、強度・頻度・内容を設計。
⑤ 食事サポート開始	LINEやアプリで食事アドバイスが受けられる。コンビニ飯や外食にも対応。

レベル別トレーニングプログラム

初級者向けプログラム（運動未経験〜週1回）

 中級者向けプログラム（週2〜3回通い＋自主トレ）

上級者向けプログラム（週3〜4回トレ＋ボディメイク志向）

WAPLEの料金プラン別シミュレーション表【目的別に比較】

プラン名	月回数	1回あたりの料金目安	月額 （税別）	3ヶ月総額	6ヶ月総額	12ヶ月総額	こんな方におすすめ
ライトプラン	月4回	約9,000円	約36,000円	約108,000円	約216,000円	約432,000円	忙しいが継続したい方、運動習慣を身につけたい人
スタンダードプラン	月8回	約8,000円	約64,000円	約192,000円	約384,000円	約768,000円	週2でしっかり変化を出したいダイエット中の方
ボディメイク集中プラン	月12回	約7,500円	約90,000円	約270,000円	約540,000円	約1,080,000円	本気で体を変えたい・短期集中で成果を出したい方
ペアプラン（2人）	月4回×2名	約6,000円/人	約48,000円	約144,000円	約288,000円	約576,000円	友達・姉妹・カップルで通いたい人に◎
体験トレーニング	1回	初回限定：無料～3,000円	ー	ー	ー	ー	とにかく試してみたい方、まずは気軽に体験したい方

料金プラン選びのポイント

利用目的	おすすめプラン	解説
続けやすさを重視したい	ライトプラン	費用も時間もムリなく続けられる週1ペース。初心者に最適！
週2でしっかり結果を出したい	スタンダードプラン	トレーナーと伴走しながらダイエット成功を狙う方向け。
短期集中＆見た目を変えたい	ボディメイク集中プラン	撮影・イベント・結婚式前など本気の方に支持されています。
誰かと一緒に頑張りたい	ペアプラン	同じ目標を持つ人と一緒に通うことで、継続力もUP！

各プラン共通のサービス内容

体験・カウンセリングの予約方法【初めての方必見】

WAPLEでは、入会前に《カウンセリング＆体験トレーニング》を実施しています。初めての方でも安心して雰囲気を確認できるよう、段階的にサポートしてくれます。

予約の流れ

ステップ	内容
STEP1	公式サイトにアクセスし「体験予約」をクリック
STEP2	希望日時・店舗・連絡先などを入力して送信
STEP3	予約確定メール or 電話で詳細の連絡が来る
STEP4	体験当日、手ぶらでジムへ！

【POINT】予約は前日までがベスト。混雑する時間帯（平日夜や土日）は早めに申し込むのが◎

実際の体験の流れ（所要時間：約60～90分）

時間帯	内容
0分～	カウンセリングシート記入（体型の悩み・目標確認など）
15分～	トレーナーと一緒に現状の姿勢・体力レベルを測定
30分～	実際のトレーニング（15～30分程度）体験
60分～	食事指導＆今後の提案・プログラム紹介

持ち物不要（ウェア・シューズ貸出あり）
シャワーあり（一部施設を除く）

WAPLEのよくある質問（FAQ）

Q1. 運動が苦手でも大丈夫ですか？

A：もちろん大丈夫です！
WAPLEでは90％以上の方が「運動初心者」なので、姿勢矯正やストレッチからスタートできるので安心です。

Q2. 子育て中で時間がありません…

A：短時間プラン（30分セッション）あり！
お子様を預ける時間が限られていても、短時間集中トレーニングで効率よくダイエットが可能です。

Q3. トレーナーは女性ですか？

A：女性トレーナーも多数在籍
希望により同性トレーナーを選べるため、安心して相談やトレーニングが受けられます。

WAPLEは“本気で変わりたい女性”に最適な選択肢

WAPLEは以下のような方に特におすすめです

体験から一歩を踏み出そう！

WAPLEでは「まずは試してみたい」という方に向けて、初回体験セッションを提供中です。