#ボディメイク

ヨガ・ピラティス

女性に人気のピラティススタジオ7選 初心者にも安心なスタジオを比較

「運動が苦手でも続けやすい」「姿勢改善や引き締めに効果的」と、近年ますます注目を集めているピラティス。そんな悩みを抱える方のために、本記事では【女性におすすめのピラティススタジオ7選】を厳選し、特徴・料金・口コミまで徹底比較しました。
評判と口コミ

ASPI(アスピ)は効果ない?リアルな口コミと体験談で徹底検証!

「結果が出るパーソナルジムに通いたい。でも高額すぎるジムはちょっと…」そんな悩みを持つ方に注目されているのが「ASPI(アスピ)」です。まずは、ASPIというパーソナルジムがどういう場所なのか?から見ていきましょう。
パーソナルジム比較

神戸のおすすめパーソナルジム11選 女性・初心者・ママ・高齢者にも

パーソナルジムは、ただ体を鍛える場所ではありません。あなたの「理想の体」だけでなく、生活習慣、自己肯定感、そして人生そのものを変える力を持っています。近年では、女性専用ジムや産後ケアに特化したジム、高齢者向けの低負荷トレーニングを行う施設など、多様なニーズに応えるジムが増加中。今回は【神戸エリア】でおすすめのパーソナルジムを徹底比較しながらご紹介します。
評判と口コミ

女性専用ジム「WAPLE」とは?口コミやプログラム、料金も解説

女性専用パーソナルジム「WAPLE(ウェイプル)」は、完全個室のプライベート空間で、一人ひとりの目標や体力に合わせたオーダーメイドのトレーニングと食事指導を提供しています。​20代から70代までの幅広い年齢層の女性が、ダイエット、ボディメイク、運動不足解消、ストレス解消など、さまざまな目的で通っています。
パーソナルジム比較

沖縄のおすすめパーソナルジム8選 女性・初心者も南国でダイエット!

沖縄の常夏の空気の中で、自分の身体と本気で向き合ってみませんか?この記事では、特に「女性」「初心者」「運動が苦手な人」「短期間で結果を出したい人」など、それぞれのニーズに合わせて選べる【おすすめパーソナルジム8選】を徹底紹介します。