- 盛岡で続けられるパーソナルジムの選び方
- 【目的別】盛岡でおすすめのパーソナルジム
- BEYOND 盛岡店｜見た目に効くボディメイク
- 24/7ワークアウト 盛岡店｜完全個室×3食食べる
- RIZAP 盛岡店｜やり切りを仕組み化
- LAVA 盛岡青山店｜ヨガで体温と姿勢を底上げ
- 【実店舗】盛岡でおすすめのパーソナルジム比較表
- CELLA.｜ジム不要で24h伴走の生活改善
- CLOUD GYM｜遺伝子検査×個別最適
- 30.f｜1回30分×高頻度で習慣装置に
- 医者ジム｜医師×トレーナー×栄養の医療連携
- evi Gym｜姿勢・動作のクセから整える
- ZENNA｜入会金0円でシンプル設計で始めやすい
- 盛岡のパーソナルでよくある質問
- 盛岡でおすすめのパーソナルジムまとめ
盛岡で続けられるパーソナルジムの選び方
「盛岡でちゃんと続けられるジムはどこでしょう？」この疑問にまっすぐ答えるため、本記事はレビュー先行でご紹介します。まずは各ジムの空気感・強み・向き不向きをつかんで、「ここなら行けそう」と思えた1件を体験予約してみてください。迷う時間より、1本予約を入れてから考えるほうが結果が出やすいです。
今回ピックアップしたのは、盛岡の実店舗＋在宅でも続けやすいオンラインを合わせた10ブランド。タイプは大きく3つに分かれます。
- 短期集中：2か月で一気に落とす伴走の濃さ重視タイプ
- コスパ継続：固定枠で淡々と通う習慣化タイプ
- 在宅オンライン：移動ゼロで生活ごと整えるタイプ
各レビューでは、入会金／16回の総額目安／1回あたり／食事サポートの頻度と担当／返金の有無／設備（個室・更衣・シャワー・レンタル等）／向き・不向きを同じ目線で整理。さらに「予約のコツ」まで踏み込んでいます（例：夜ピーク回避には朝・昼の固定枠が効きます）
「短期で決めたい」「費用は抑えたい」「在宅で両立したい」などの希望がはっきりしているなら、該当タイプのレビューから見ることをおすすめします。まだ固まっていない場合は、1～3件に軽く目を通して相性が良さそうなところを先に押さえるのがおすすめです。
【目的別】盛岡でおすすめのパーソナルジム
BEYOND 盛岡店｜見た目に効くボディメイク
料金：入会金0円（時期による）／16回 290,400円（ライフプランニング）／回数券10回 102,300円（@約10,230円）
食事：栄養バランス重視（ライフプランニングは食事管理つき）
設備：完全個室／更衣・シャワー／ウェア・タオル無料レンタル／提携駐車・駐輪
アクセス：岩手県盛岡市菜園2-4-21 1987ビル2F
営業時間：10:00–22:00
こんな人に：見た目のシャープさ・大会志向・写真映え重視
ワンポイントアドバイス：「撮られても強い体は、姿勢とポージングで仕上がります。最初の2〜3回はフォームと可動域を丁寧に固めるのがおすすめです。」
予約のコツ：夜はやや混みます。昼〜夕方の固定枠を先に押さえると続けやすいです。
トレーニングを何から始めればいいか分からなくて困ってたけど、ここのジムに通いはじめてから自分のレベルに合わせたトレーニング方法を知ることができました。
BEYOND盛岡さんにはダイエット目的で通って一ヶ月程になります。運動初心者ですが、一つ一つ丁寧に動きを教えていただいて、楽しく続けています。
BEYOND盛岡店に通い始めてから、体が確実に変わってきていて毎回のトレーニングが本当に楽しみです！✨
24/7ワークアウト 盛岡店｜完全個室×3食食べる
料金：入会金16,500円。固定プラン（50分/回）：月4回33,440円／8回65,120円／12回95,040円／16回123,200円 → 16回=約130,240円（2ヶ月換算）
食事：「3食食べる」指導（トレーナー）
設備：完全個室／シャワー／ウェア・アメニティ無料
アクセス：岩手県盛岡市津志田13地割18-2
営業時間：7:00–23:00
こんな人に：個室で集中／固定枠で確実に通いたい／コスパ重視
ワンポイントアドバイス：「曜日×時間の固定がハマると、忙しい日でもつい行ける状態になります。朝活と相性がいいですよ。」
予約のコツ：19–21時は混みやすいです。朝7–9時or昼に固定を入れると快適です。
RIZAP 盛岡店｜やり切りを仕組み化
料金：入会金55,000円＋16回327,800円（50分）＝総額382,800円
食事：毎日の食事サポート（管理栄養士関与／アプリ連携）
返金：30日全額返金（来店書面・条件あり）
設備：完全個室／アプリ進捗／アメニティ
アクセス：岩手県盛岡市中央通2-10-25 デュオヒルズ盛岡中央通1F
営業時間：7:00–23:00
こんな人に：2か月で決めたい／濃い伴走でサボれない環境が欲しい
ワンポイントアドバイス：「最初の2週間は毎日食事のやり取りを本気で回してみてください。仕組みで意思力を補強できます。」
予約のコツ：初回カウンセで朝枠確保を相談。食事は写真＋コメントを毎日送る体制に。
ジム内良い香りがします。アメニティも充実していて不自由ないです。トレーニングはきついけれどトレーナーと二人三脚なのでモチベーションは下がりづらいです。
LAVA 盛岡青山店｜ヨガで体温と姿勢を底上げ
料金：月額8,800円〜
設備：更衣・シャワー・キャッシュレス・予約制
アクセス：岩手県盛岡市青山4-46-25 プレーヌ青山1F（青山駅 徒歩14–18分）
営業時間/定休：平日8:30–22:30／土日祝7:30–20:00／金曜定休
こんな人に：運動初心者／冷え・むくみ／姿勢ケアからスタート
ワンポイントアドバイス：「筋トレの前段として、体温と可動域をヨガで底上げすると、次の段階が楽になります。」
予約のコツ：朝一レッスンは空きやすいです。月初にまとめてブロックしましょう。
身体も硬く、50肩？で右腕があがりませんが、ポーズもうまく取れなくても全然気にせず取り組めます。インストラクターのみなさんも素敵な方ばかりで、プレッシャーみたいなのもなく自分のペースで楽しめます！
マイペースに通ってます。スタジオ内は清潔でスタッフの皆さんも優しく親切です。
【実店舗】盛岡でおすすめのパーソナルジム比較表
| 項目 | 24/7ワークアウト | BEYOND | RIZAP | ZENNA |
| 入会金 | 16,500円 | — | 55,000円 | — |
| 総額（16回） | 約130,240円 ※50分 | 290,400円 | 382,800円 ※50分 | — |
| 1回あたり | 約8,140円 | 約18,150円 | 約23,925円 | — |
| 月額換算 | 65,120円（8回） | — | — | 8,800円〜 |
| 食事管理 | 3食/トレーナー | プラン別 | 毎日/管理栄養士 | — |
| 返金保証 | 30日（条件あり） | — | 30日（条件あり） | — |
| 予約の取りやすさ | 朝◎ 昼○ 夜△ | 朝○ 昼○ 夜△ | 朝○ 昼△ 夜△ | 枠多数/日中◎ |
盛岡から受けられるオンラインパーソナルジム
「通える日はあるけれど、子どもが寝た後に30分だけ動きたい」「出張や雪の日は移動なしでやりたい」そんな現実の生活に寄せるなら、ここからはオンラインの出番です。オンラインの強みは下記です。
時間の自由度が高い（早朝〜深夜まで予約しやすい）
移動時間ゼロ／天候の影響なしで継続しやすい
費用を抑えやすいプランが多い
食事・睡眠・日常行動の毎日サポートと相性がいい
おすすめはハイブリッド運用です。たとえば「実店舗でフォームづくり → 平日はオンラインで継続」「冬場は雪を気にせずオンライン中心、春から実店舗に復帰」など、生活に合わせてスイッチできます。
CELLA.｜ジム不要で24h伴走の生活改善
料金：月額19,800円〜（プランによる）
食事：食べ方・睡眠・水分・温活まで生活丸ごと設計
設備：LINE/チャット/ビデオ通話
アクセス：オンライン
営業時間/定休：24時間チャット（返信時間目安あり）
こんな人に：多忙／育児／出張で「通えない」人
ワンポイントアドバイス：「朝の1杯の水＋たんぱく質を固定化すると、日中の食欲が安定します。」
予約のコツ：最初の2週間は就寝・起床時刻も一緒に記録しましょう。
CLOUD GYM｜遺伝子検査×個別最適
料金：入会金33,000円。月2回14,080円／4回26,400円／8回48,400円（45分）※オプションで食事サポート16,500円/月
食事：アプリ×遺伝子タイプ別の食事提案
設備：Zoom／専用アプリ／チャット
アクセス：オンライン
営業時間/定休：7:00–23:00（コーチによる）
こんな人に：体質に合う戦略を科学的に知りたい／通う時間がない
ワンポイントアドバイス：「合う/合わないを先に知って遠回りを減らす。オンラインでも成果は出ます。」
予約のコツ：初月は週2固定＋平日2回の短い自重課題をセットで。
30.f｜1回30分×高頻度で習慣装置に
料金：ビギナー5,280円／ベーシック9,460円／PRO14,080円／ATHLETE19,360円
食事：上位プランで食事指導あり
設備：ライブ配信＋Zoom
アクセス：オンライン
営業時間：早朝〜夜まで多数枠
こんな人に：短時間で毎日積みたい／費用を抑えたい
ワンポイントアドバイス：「短い×高頻度はNEAT（非運動性活動）も上がるので、体重が素直に動きやすいです。」
予約のコツ：朝/昼/夜の3コマをルーティン登録しておくと継続率が上がります。
医者ジム｜医師×トレーナー×栄養の医療連携
料金：月2〜4万円台のリモートプラン（医師面談や機器で変動）
食事：管理栄養士の食事支援
設備：医師面談／スマートデバイス／オンライン指導
アクセス：オンライン
営業時間：医師面談日程に準ずる
こんな人に：健診データに不安／安全第一／持病あり
ワンポイントアドバイス：「体重より先に数値（血圧・脂質・血糖）を整えると、長期のリバウンドを防ぎやすいです。」
予約のコツ：直近の検診結果をPDF/画像で共有すると初回設計が精密になります。
evi Gym｜姿勢・動作のクセから整える
料金：入退会・休会・退会金ゼロ。1回6,050円〜（回数による）
食事：必要に応じてアドバイス
設備：Zoom／セッション録画共有
アクセス：オンライン
営業時間：コーチによる
こんな人に：肩こり・腰痛など不調の根本と向き合いたい
ワンポイントアドバイス：「フォームの質が身体感覚を変えます。デスク環境の調整も一緒に取り組むと効果が倍増します。」
予約のコツ：椅子の高さ・モニター位置を横からの写真で共有すると改善が速いです。
ZENNA｜入会金0円でシンプル設計で始めやすい
料金：ライト月2回9,020円／ベーシック月4回16,280円／エリート月8回29,040円
食事：オプションで添削
設備：Zoom＋毎日LINE
アクセス：オンライン
営業時間：7:00–23:00
こんな人に：初期費用を抑えたい／まずは怖くない所から
ワンポイントアドバイス：「チャット伴走は心理的ハードルを下げます。小さな行動を続けたい方に合います。」
予約のコツ：週4日の歩数ミッションを合わせると体重が動きやすいです。
盛岡のパーソナルでよくある質問
- Q相場はいくらですか？
- A
16回（1回50〜60分が目安）で約15万～38万円が相場です。入会金と食事添削の有無まで含めた総額でご判断するのがおすすめです。
- Q返金は本当にありますか？
- A
RIZAP
と24/7ワークアウト には30日返金制度（条件あり）があります。
- Q予約が取りにくいのが不安です。
- A
平日夜は混みやすいため、朝または昼の固定枠がおすすめです。夜しか難しい場合は、オンラインの併用で負担を分散できます。
盛岡でおすすめのパーソナルジムまとめ
迷ったら、まずはタイプ別で一番しっくりきた1件を体験・カウンセリングの予約をしてみてください。実際に話して動いて、雰囲気を確かめるのがいちばんの近道です。
最初の2週間は、朝の固定枠と食事添削の頻度を生活に合わせて微調整しながら回してみましょう。リズムがハマれば、そのまま前に進めます。小さな一歩でも、今日動けば数か月後の体は軽くなります。盛岡であなたの続けられるパーソナルジムが見つかりますように。
